OGNX Yoga Club – Kick-off!

Letzten Donnerstag war die Kick-off Veranstaltung des 1. OGNX Yogaclubs, gegründet, wie man sich vorstellen kann, vom Münchner Yogalabel OGNX. Gemeint ist nicht ein neues Yoga Studio, sondern eine Reihe von Veranstaltungen in, um und mit Yoga – alle dürfen gespannt sein was kommt. Falls Du beim nächsten Mal mit von der Partie sein willst, dann musst Du einfach dem Label auf Facebook folgen: OGNX Facebook.

Diesmal gab es eine Prana Flow® Vinyasa Yoga-Session von Christine May (Medium Level) im Yoga am Engel. Außerdem durfte die Presse die neue Kollektion für Herbst/Winter 2017 bestaunen und alle anderen die aktuelle Kollektion mit Rabatt shoppen. Hier ein paar Eindrücke vom Event und von meinen Lieblingsstyles:

Kleine und große Geschenke für *IHN*

Schenken macht Spaß vor allem dann, wenn man merkt, dass man wirklich den Geschmack des Beschenkten getroffen hat. Neulich haben mir Freunde ein Pflanzset mit vier verschiedenen Bonsai Samen zum aufzüchten geschenkt – ich habe mich mega gefreut, Sie haben sich wirklich Gedanken gemacht und beobachtet was ich gerne tue. Um ein guter Schenker zu sein braucht es genau das, Aufmerksamkeit und den Stil des anderen einschätzen können, egal ob er dem eigenen entspricht oder nicht. Hier ein paar kleine und große Geschenke für IHN…..

LOVE Katja

Weihnachten: Vom Konsumausfall zum Konsumanfall

Okay ich gebe zu mich ein bisschen zu schämen, weil es mir so Spaß macht diese schönen Produkte für euch zusammen zu tragen und dem Konsum zu frönen. Vielleicht sollte ich besser kurz meditieren und den Beitrag wieder löschen – das würde vielleicht auch euch ein paar Euros sparen. In den letzten Jahren habe ich an Weihnachten verschiedene Modelle ausprobiert vom Konsumausfall bis hin zum kompletten Konsumanfall. Variante eins ist sicher stressfreier macht aber auch nur halb so viel Spaß. Von wegen man kann sich doch während des Jahres etwas schenken – das ist natürlich wahr aber institutionelles schenken kurbelt die Wirtschaft an und fürs Sparkonto gibt es eh keine Zinsen. Was am schenken unangenehm sein kann  ist die Situation, dass man ein ganz hässliches Geschenk bekommt und so tun muss als ob man sich freut oder selbst gar keine Ahnung hat was man verschenken soll. Beides wird häufig von Männern ausgelöst. Also ihr lieben Männer – hier ein paar Tipps zwischen 30€ und 150€ die die Augen eurer weiblichen Verwandten und Freunde zum glänzen bringen werden.

Yogastyles you need

Athleisure by Esprit

Seit einiger Zeit ist mir die Firma Esprit durch eine auffällig coolere Bildsprache und wirklich lässige Marketingkampagnen an den teuersten Wänden europäischer Metropolen und sogar im TV aufgefallen. Das hat mich neugierig gemacht und vor circa eineinhalb Jahren zurück in die Esprit Stores und in den Online Shop gelockt. Die großen Sublabels wie EDC, Casual und Collection hatten sich damals schon sehr positiv verändert, aber Schuhe, Wäsche und Accessoires waren in großen Teilen noch nicht ganz so modern wie der Rest, aber auch die haben inzwischen aufgeholt! Hier ein paar Lieblingsteile der aktuellen Kollektion:

Als alter Yogi habe ich mich natürlich besonders für Esprit Sports interessiert und die größte Auswahl hierfür im Online Shop gefunden. Meine Lieblingsteile, nach denen ich immer Ausschau halte, sind markenübergreifend ein bequemer und trotzdem cool aussehender Sports Bra, der nicht mehr als 30€ kostet, eine bedruckte Tight, die idealerweise aus Baumwolle mit bisschen Elasthan ist und maximal 50€ kostet, ein Tanktop und ein Sweatshirt, sowie eine coole Tasche in die viel hinein passt, die aber weder sperrig ist noch viel wiegt. Gedacht, gesucht und gefunden! Die coole faltbare Tasche unten im Bild kostet 49,99 und das beste an ihr ist, dass man sie ganz klein machen kann und so auch super mit auf Reisen nehmen kann, bei denen man plant ein bisschen zu shoppen oder eben zum Sport zu gehen!

Hier klicken und du kommst zur Tasche

Das Sterne Sweatshirt von Esprit Sports ist lässig weit aber nicht wie ein Sack und kostet nur 39,99 genau wie die bedruckte Baumwoll-Leggings – sie ist übrigens tatsächlich aus 95% Baumwolle, so dass beim Yoga nicht auf der Hose abrutscht und aus 5% Elasthan, damit sie immer in Form bleibt. Der Sport-BH liegt bei 24,99, hat einen Racerback Rücken, herausnehmbare Pads, keine Nähte die kratzen und trocknet schnell wenn man mal geschwitzt hat.

Tights                          Sportsbra                  Sternchen Sweatshirt

Ich finde Esprit ist wieder einen Besuch wert, weil das was die riesigen Leinwände und die TV Werbung verspricht ist inzwischen wirklich beim Produkt angekommen. In diesem Sinne macht euch auf oder stöbert mal ein bisschen online! Hier geht´s  zum Esprit Shop: http://www.esprit.de

Herzlichst Eure Katja

Sens, die Antwort auf die Frage was wir 2050 essen

Was in anderen Ländern bereits gang und gäbe ist, nämlich Insekten zu essen, fällt bei uns im Westen meist unter die Kategorie Mutprobe. Schon in den 80-ern konnte man im Kaufhaus des Westens Ameisen kaufen und in den 90-ern gab es das erste Insekten Restaurant in der Berlin. Dort aß ich zum ersten Mal Mehlwurm Quiche und Spaghetti mit Grillen. Alle weiteren Insekten Erfahrungen fanden dann in Asien statt. Seidenraupe roh schmeckte nach nichts, hatte aber eine komisch schleimige Konsistenz und Zirpen mit Zitronengras sind einfach fantastisch und schön knusprig. Mein Fazit – Insekten schön braten und würzen vor dem Verzehr. Hier ein Foto vom Sens Probierset, dass vor ein paar Tagen in meiner Post lag:

SENS-cricket-bars-samples1

Nun versuchen Daniel und Radek, die Gründer von Sens,  gemeinsam mit einem bekannten Insekten Koch uns Europäern das Essen von Grillen & Co, die so genannte Entomophagie,  schmackhaft zu machen. Die drei tun das nicht, um mal wieder einen neuen Trend zu setzen, sondern um eine Antwort auf die Frage zu finden, wie sich in 2050 9 Milliarden Menschen auf unserer Erde  ernähren können. Hier einige Gründe, die für Insekten auf deinem Speiseplan sprechen:

“It is widely accepted that by 2050 the world will host 9 billion people. To accommodate
this number, current food production will need to almost double. Land is scarce and
expanding the area devoted to farming is rarely a viable or sustainable option. Oceans are
overfished and climate change and related water shortages could have profound
implications for food production. To meet the food and nutrition challenges of today –
there are nearly 1 billion chronically hungry people worldwide – and tomorrow, what we
eat and how we produce it needs to be re-evaluated. Inefficiencies need to be rectified and
food waste reduced. We need to find new ways of growing food.”

  1. Zwei Milliarden Menschen essen bereits Insekten – also zier dich nicht
  2. Viele Menschen lieben Hummer – mal ehrlich -sieht der nicht eh wie ein riesiges Insekt aus?
  3. Du isst eh schon 1 kg Insekten pro Jahr, denn einige Insekten sind in westlichen Ländern bereits erlaubter Bestandteil von Nahrungsmitteln
  4. Die Insekten sind in Form von Mehl in den Riegeln – Du musst also keine pieksigen Beinchen essen
  5. Insekten enthalten enorm viel Calcium, Zink und Eisen.
  6. Die Erkrankungen von Insekten gehen so gut wie gar nicht auf den Menschen über, was bei Säugetieren nicht immer der Fall ist
  7. Insekten benötigen keine antibiotischen Behandlungen
  8. Insekten benötigen weniger Nahrung um zu überleben, z.B. 12 Mal weniger Nahrung als Rinder
  9. Insekten benötigen viel weniger Wasser zum überleben als z.B. Rinder
  10. Insekten benötigen viel weniger Land als andere Tier
  11. Außerdem können wir 80% einer Grille verwerten, beim Rind gerade einmal 40%.
  12. Insekten essen was sonst in den Müll kommt
  13. Grillen werden erst mit Hilfe von Kälte in den Winterschlaf versetzt und dann getötet
  14. Das Nervensystem von Grillen ist so einfach gestrickt, dass sie kaum Schmerz  spüren

Die Sens Gründer wollen und die Insekten Proteine zunächst in Form von Riegeln näher bringen. Die aktuellen vier Riegel mit denen das junge Unternehmen an den Start geht unterteilen sich in Protein Bars und Energy Bars. Die Grillen, die später in Mehlform in die Riegel kommen stammen aus Thailand.

Die Protein Riegel gibt es in den Geschmacksrichtungen Dunkle Schokolade & Sesam sowie Erdnussbutter & Zimt. 100 Gramm haben knapp 500 Kalorien und 30 Gramm Protein. Die Energy Riegel gibt es als Ananas & Kokos, sowie als Schokolade & Orange. Sie enthalten knapp 520 Kalorien und 33 Gramm Protein. Mir haben die Energy Riegel besser geschmeckt, weil sie deutlich feuchter waren als die Protein Riegel. Alle Zutaten sind komplett natürlich und das Grillen Protein ist sehr reich an Aminosäuren, Calcium und Vitamin B12. Um den Riegeln die richtige Substanz zu geben wird Agaven Dicksaft genutzt, aber lediglich so viel, dass die Riegel in Form bleiben und nicht bröckeln. Der 30%-tige Fettanteil kommt von Sesam, Kakao und Erdnüssen.

Das das Grillen Mehl an sich quasi geschmacksneutral ist, ist das Geschmackserlebnis ganz deutlich von den anderen Zutaten geprägt, wie auch schon der Name der Riegel verrät.

Um bei einem 80kg Mann die Muskeln zu erhalten sollte er 150 Gramm Protein pro Tag zu sich nehmen – dafür müsste er 550 Gramm Fleisch essen, 7 Kilo Brokkoli oder eben 250 Gramm Grillen. So give it a try – die Riegel gibt es ab sofort auf der Homepage zu bestellen!

Sensbar Home

We love Milla Hamburg

Für das Hamburger Yoga Label Milla Hamburg ist fair = Pflicht. Es beginnt bei den Baumwoll-Bauern und geht über deren Rohstoffe bis hin zum Vertrieb.
Alle Materialien sind GOTS zertifiziert und erreichen den Ökotex Standard.

Selbst die so genannten Zutaten, wie Knöpfe und Nähte, werden in Deutschland produziert und sind aus Ökotex-zertifiziertem Waschleder und Wollfilz, die Knöpfe aus Hammershell, und die Nähte aus hautfreundlichen Garnen.

Ein absolutes NoGo für die Gründerin Beate Husemüller sind unmenschliche Produktionsverhältnisse, Hungerlöhne und Kinderarbeit und ein Großteil der Produkte wird sogar direkt in Hamburg produziert. Farbe und lässige Drucke spielen eine große Rolle in ihren Entwürfen.

 

 

So entsteht am Ende ein unverwechselbares Produkt für euch! Wenn man all das weiß, dann kann man einem Milla Teil auch viel mehr Respekt entgegenbringen, als einem billigen Massenteil, das nur den Anspruch hat für eine Saison zu halten.

Die Range der Produkte wird immer größer – neben Yogawear gibt es Streetwear, Accessoires, Babykleidung und Yogazubehör wie Meditationskissen.

 

 

Hier eine Liste der Läden, die das schöne Label in Deutschland führen, neben dem eigenen Online Shop www.millahamburg.de

ANGELS ATTITUDE

Ann Hintzpeter

Haynstr.2

20249 Hamburg

www.angels-attitude.de

 

BIKRAM’S HOT YOGA KIEL

Holtenauer Str. 70

24105 Kiel

www.yomaste.de

 

CORI YOGA, INSEL USEDOM

Kampstrasse 47

17449 Ostseebad Trassenheide

www.cori-yoga.de

 

HOME OF YOGA RASTEDE

Oldenburger Str. 215

26180 Rastede

www.homeofyoga.de

 

FREUDENSCHREI

Rathausplatz 7

66111 Saarbrücken

www.freudenschrei.org

 

MATTENZAUBER

Krohnskamp 15

22301 Hamburg

www.mattenzauber-yogashop.de

 

MAJA YOGA

Maja Oberndörfer

Yoga & Pilates

Rohrbergstraße 4

65343 Eltville

www.majayoga.de

 

OM INSIDE

Daniela Sauerwald

Limburger STr. 2a

50672 Köln

www.om-inside.de

 

PALETTI NATURWAREN

Rutschbahn 5

20146 Hamburg

www.paletti-naturwaren.de

 

STUDIO

Edith Wittkamp

Grabenstraße 22

65183 Wiesbaden

www.edithwittkamp.de

VERY YOGA

Erikastr.95

20251 Hamburg

www.friends@veryYoga.de

 

YOGA CORNER

Theresienstraße 51

80333 München

www.yogacorner.de

 

YOGA QUEEN

Katja Baumgärtner

Nibelungenstraße 15

76275 Ettlingen

www.yoga-queen.de

 

YOGA-ZEIT

Melanie Heyden

Bahnhofstr.11

28844 Weyhe

info@yoga-zeit.net

www.yoga-zeit.net

 

Die heißesten Espadrilles des Sommers

Alle kennen und lieben sie  – die luftig leichten Flechtschuhe, die ursprünglich aus Spanien und Frankreich kommen. Die Sohlen wurden früher aus Espartogras, einem Steppengras, geflochten und das erste Paar Espadrilles, also known as Espandrillos, stammt vermutlich aus  – na woher wohl – Mallorca. In den 80-er waren sie zum ersten mal richtig cool und seit dem werden deutlich mehr Espadrilles in Asien geflochten als in Spanien – leider.

Für euch habe ich viele große und kleine Online Shops durchforstet, um euch einige der schönsten Modelle zu zeigen. Im ersten Bild seht ihr die lauten Varianten, im zweiten die glitzrigen und im dritten die coolen, informierten….

Viel Spaß beim stöbern – mit einem Klick auf die Texte kommt ihr zu den Anbietern.

Herzlichst Katja

TAMARIS Espadrilles 'Schnürer' silber

Nischenparfums – Lockstoff und Zeitmaschine

Was ein Parfum alles mit uns anstellen kann, wird von den meisten gehörig unterschätzt! Sie stecken die Duftstoffe in die gleiche Schublade der „Oberflächlichkeiten“ wie Kosmetik. Dabei trifft uns ein richtig gutes Parfum im Innersten und das sofort, intuitiv und ganz ohne Reflektion. Drum ist es auch als Kunst zu betrachten einen Duft zu komponieren, der es vermag unsere Seele zu berühren. Künstler nennen wir sonst z.B. einen Musiker, der unseren Hörsinn so anspricht, dass sich etwas in uns bewegt oder einen Maler, dessen Bilder auch Jahrhunderte später Gefühle in uns auslösen. Warum soll also jemand, der unseren Geruchssinn anspricht, nicht auch ein Künstler sein? Von Kunst kann man jedoch bei den meisten Mainstream Düften nicht sprechen, weil sie aus synthetisch produzierten Inhaltsstoffen bestehen und nicht wirklich aus der Natur stammen, sondern im Reagenzglas nachgebildet werden.

Kein Seh-, Geschmacks-, Tast- oder Höreindruck versetzt uns so sehr zurück in ein vergangenes Gefühl, wie ein Geruch – sowohl im positiven als auch im negativen Sinn. Du kennst doch sicher auch Düfte, die dich an eine Person, eine Landschaft, einen Urlaub oder an deine Kindheit erinnern und beim ersten Atemzug ist das Gefühl, das du damals hattest, sofort wieder greifbar. Wir sind es gewohnt in Museen zugehen, um unsere Sinne zu stimulieren und unsere Wohnung mit Bildern und Fotos auszustatten. Ständig hören wir Musik, um uns in eine gewisse Stimmung zu versetzen oder beim Sport mehr aus uns heraus zu holen. Aber uns mit einem Duft zu dopen kommt uns nicht in den Sinn. Wir nutzen Düfte oft nur, um schlechte Gerüche zu übertünchen.

Aus über 2000 Duftstoffen mischt ein Parfümeur einen Duft und dabei ergibt 1+1=3 oder noch mehr, denn jeder Inhaltsstoff bleibt mit seinen eigenen Charakteristika erhalten, geht aber mit jedem anderen eine Verbindung ein – diese neue Mischung ist der zusätzliche Reiz.

Die meisten der Düfte, die ich dir ans Herz legen möchte, gibt es leider oder zum Glück nicht in jeder X-beliebigen Parfümerie, sondern zum Beispiel bei Ludwig Beck in München oder online unter:

http://www.ludwigbeck.de/duft.html

oder hier:

http://www.ausliebezumduft.de/duefte.html

Es gibt einige Hermes Düfte, die erahnen lassen, was alles möglich ist, wie z.B. Un Jardin au méditerranée oder Le Jardin du Monsieur Li oder von Acqua di Parma Mediterraneo – alles eher für Damen als für Herren. Bereit für das nächste Level? Dann teste Jo Malone: Dark Amber & Ginger Lily sowie die Düfte Comme des  Garcons 2 (unisex) und Floriental (Damen). Wer eine richtig gut bestückte Parfümerie an der Hand hat, der sollte unbedingt Sacred Wood von Kilian versuchen, Infusion Assam von Cloon Keen Atelier oder auch Long Courrier von Pierre Guillaume. Für den kommenden Sommer empfehle ich euch egal ob Mann oder Frau Tam Dao, Philosykos und 34 alle aus dem Hause Diptyque.

Macht euch die Mühe den Reiz von einem wundervollen Duft zu entdecken – es lohnt sich!

https://scripts.tracdelight.com/tracdelight.js?accesskey=1ef1b6a8b8b7c1e9a636e2bef112bf0f

PhilosykosDiptyque 34 BOULEVARD ST. GERMAINVetyverio Natural